坐月子是中国产妇生产后必须经过的一段时间。由于生产耗气伤血，产妇生产后往往身体虚弱，就应注意保暖和及时补充营养，加快身体恢复，并且使母乳充足。所以春末夏初就是产妇坐月子的好季节，此时气温适宜，不应太过担心产妇和婴儿受凉。其次这段时间正式蔬菜、水果成熟的季节，可以为产妇提供丰富的营养。