尽量不要喝饮料。饮料里面碳酸含量是比较多的，而且属于冷饮，在喝了之后会加重胃肠道负担，会使腹部出现疼痛感，所以是不适合在月子里面喝的。坐月子时候饮食应该以丰富营养多样化为主，多喝些汤类食物，不但可以补充孕妇机体当中的营养元素，同时也能够促进乳汁分泌，对于孩子生长发育也有好处。