哺乳期吃绿豆如果适量一般不会造成宝宝胀气。绿豆可以清除体内的火气，并且有降噪的效果，适量的喝些绿豆汤有助于身体血液循环的提高，但是不能过量的食用，因为绿豆属于寒性食物，吃的过多会导致宝宝胀气。如果身体有上火的现象，可以适量的喝些清热解毒的茶。