最好不要吃螺蛳粉，因为螺蛳粉是一种酸辣类食物，而且在制作的过程中会有很多的添加剂，对于孕妇和胎儿自身健康不利。怀孕中期的时候，胎儿也在逐渐增大，这时候应多增加一些蛋白质以及钙和微量元素比较高食物，才能有效补充体内所需要的营养素成分。日常饮食要保证均衡营养和荤素搭配。