可以适量吃些荔枝，但不能吃得过多，容易引起上火。荔枝当中的营养成分比较丰富，可能包含了较多维生素、矿物质以及葡萄糖，不仅能够增强抵抗力，还能够增加孕妇的食欲。怀孕期间也要适量补充高蛋白的食物，比如牛奶、鱼肉以及鸡蛋等有利于满足胎儿发育的需求。同时也要定期做B超等复查，便于监测宝宝发育状况。