怀孕两个月怎么睡觉姿势最好

(女,34岁)我怀孕两个多月了,这两天睡觉的时候总是翻来覆去睡不着,影响了日常的生活,怀孕两个月怎么睡觉姿势最好?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

怀孕两个月的时候,由于胎儿还比较小,并没有固定的睡觉姿势怎样舒服就可以怎样睡就可以了。怀孕中期可以采用左侧卧位方式睡觉,宝宝的发育能够起到促进的作用,怀孕初期患者要注意多休息可以,想过度的劳累,同时也要避免性生活,与乐观的心情可以适当的增加一些锻炼,能够提高身体的免疫力和抵抗力。

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