怀孕可以吃鸡精吗

(女,28岁)我才刚刚怀孕没有多久,我在平常的时候就比较喜欢吃鸡精,每次做菜都会放一些,怀孕可以吃鸡精吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕的女性,在日常的饮食中应当尽量减少鸡精的摄入量。鸡精是一种调味品,其中含有一些化学成分,偶尔、少量的摄入没有大的问题。但是,如果经常吃鸡精调制的食物,容易导致孕妇的血压升高。另外,鸡精中的铁、钙、胡萝卜素、维生素等微量营养素缺乏,经常使用这种调味品调味,容易影响到孕妇和胎儿的健康。

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