通常情况下可以少量的吃胡椒粉，但是需要控制摄入量，避免摄入过多对自身以及胎儿造成影响。女性在孕中期随着胎儿的增大，活动会受到限制，而在这段期间还需要给予均衡的膳食营养，有利于胎儿在宫内的生长发育。同时根据自身情况适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，有利于生产之顺利。