可以吃榴莲，榴莲中含有的营养物质通常是相对比较丰富的，比如有维生素或者是纤维素，并且也有很多的矿物质，能够补充营养，并且对于胎儿的发育也会有一定的好处，最好不要经常吃，以免引起身体上火。在怀孕初期的时候尽量多吃一些比较清淡的食物，而且在怀孕初期的时候还要注意补充叶酸。