可以用手对腹部进行按摩，一般能够起到促进宫缩的作用，并且也可以刺激乳头或者是适当的做一些下蹲运动，还可以适当的爬楼梯，如果效果不是很明显，也可以到医院采取注射药物的方法改善，能够促进宫缩并且促进分娩。在分娩之前通常会出现腹部疼痛或者是宫缩等现象，并且还会引起阴部出血。