孕妇是可以吃裙带菜的，这个菜的营养价值是比较高的，能够补充大量的矿物质，比如碘元素，锌元素，钙元素等，从而促进胎儿的健康发育，提倡孕妇自己的免疫力，还可以起到助消化，润肠通便的功效。孕期很多孕妇的食欲都是会发生改变的，根据自己的食欲变化进行食疗会比较好。提倡多吃蛋白质含量高的食物。