怀孕早期是可以吃木耳的，木耳能够润肠通便，对怀孕期间便秘有一定调理作用。怀孕早期不少女性会有胃口的突然改变，平时喜欢的食物突然看着就厌烦，甚至恶心干呕，不喜欢的食物反而突然很喜欢吃，这种改变是正常的，可以根据胃口的变化和个人喜好来调整日常的饮食。