哺乳期吃了罐装八宝粥不会对宝宝有影响，宝妈最好吃自己熬制的八宝粥，能够有效的促进乳汁分泌，补充身体所需要的蛋白质。因为罐装的八宝粥有防腐剂，长期食用对身体没有什么好处。日常还可以多吃一些猪蹄汤、鱼汤、乌鸡汤都能有效的促进乳汁分泌，补充身体所需要的微量元素，促进体质快速恢复。