可以适当喝一些，枸杞里面含有丰富的铁以及微量元素，而且含有很多胶原蛋白，红枣能够起到补血的作用，食用银耳红枣枸杞汤有很好滋补身体功效。怀孕期间孕妇更多，吃清淡容易消化，以及有滋养身体作用的食物，才能有效补充体内营养，促进自身健康以及宝宝生长发育，避免出现不良反应。