孕妇吃健脾养胃的食材比较好消化还有营养，比如在平时的生活中可以用山药排骨汤食疗或者使用小米粥等，还可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等滋补身体，补充丰富的营养物质，促进孩子的健康发育。怀孕刚2个月孕妇的早孕反应可能会比较严重，容易出现食欲下降等现象，平时不宜疲劳，注意计算预产期。