可以吃葡萄，葡萄具有一定安胎作用，同时葡萄里面含有大量的矿物质和维生素，孕妇在怀孕期间适当吃一些葡萄是有好处的。另外也可以适当吃一些猕猴桃，猕猴桃有丰富的微量元素以及膳食纤维，吃了之后能够起到润肠通便的作用，可以缓解孕妇便秘。但是在吃水果的时候尽量吃常温的水果。