孕后期控制体重，主要是通过减少饮食的方法来进行控制，一般在孕期一定避免吃的太多，因为吃一些油腻食物或者是吃的东西比较多，很可能会导致一定的体重增加，从而会形成胎儿的巨大，而且在孕后期一定要注意适量。尽量不要吃得太多，保持适量的运动。如果伴有一定的子宫疼痛现象，需要及时的去医院进行复查。