松子具有一定滋阴养血的功效，并且还可以起到补益气血的作用，里面含有大量的膳食纤维，在怀孕期间适当吃一些粽子，能够补充体内所需要的营养元素，增强免疫力和抗病能力，还可以促进胃肠道蠕动缓解便秘，引起的大便干燥和排便困难现象。除此之外，松子里面还含有大量的微量元素，能够促进胎儿大脑神经发育。