产后休息大概1周就可以喝五红汤，适当的安排饮食调理，能够改善产后气血两虚的现象，还有助于恶露的排出。月子期间等产妇的胃口恢复后，开始进补比较合适，尽量不要让腹部着凉，不能过早的安排性生活。密切观察恶露的量是否正常，大概产后6周及时到医院做全面的复查，警惕盆底肌松弛。