哺乳期妈妈可以吃芒果吗

(女,23岁)我现在是在哺乳期间总是吃一些没有胃口的食物,但是最近这两天特别想吃芒果,哺乳期妈妈可以吃芒果吗?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

是可以吃芒果的,芒果属于一种温热性的食物,而且营养价值比较高,可以补充维生素和氨基酸,提高身体的免疫力。怀孕期间需要控制一些对乳汁分泌有影响的食物,多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤,促进乳汁的分泌,不要吃生冷辛辣刺激性的食品。根据天气的变化注意保暖,在生完宝宝后身体比较虚弱。

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