怀孕最后一个月控制体重，一般也要注意少食多餐，不要吃得过饱，多吃些新鲜的蔬菜，水果，少吃高蛋白的食物，在饭后适当的活动，有利于使体重维持在正常的范围。正常情况下，在怀孕晚期每周体重增长不能够超过一斤，如果是超过一斤很容易会导致女性体重增加过多，也会导致巨大儿的几率增加。