在怀孕以后可以适当多吃一些核桃，核桃能够促进大脑正常生长和发育，另外也要多吃一些含有新元素和锰元素比较多的食物，有利于大脑神经发育。在整个怀孕期间需要保证营养均衡摄入，做到荤素搭配，尽量不要挑食和偏食。同时还要定期去医院进行各项产检，明确胎儿在宫腔内发育情况。