可以少量的吃阿胶糕，在服用以后能够补充人体消耗所需的营养物质，其中会含有微量元素和维生素，能够起到补气养颜作用，可以缓解气血亏损引起的症状。但是是属于热性食物，一般不能够过量的摄入，这样的摄入容易引起上火，会引起大便干燥的不适症状。哺乳期间需要吃一些含优质蛋白丰富的食物。