宫缩腰疼像断了通常属于常见现象，说明胎儿临产。在怀孕的晚期要定期去医院做产检，观察羊水的状况和胎位，如果胎儿属于横位，可以选择剖腹产，避免在生产过程中出现难产，伤害到孕妇和孩子的健康，在生产后身体的免疫能力会出现下降，期间要注意身体的护理。