奶水回奶以后会出现乳房的缩小，甚至还会伴随着吸奶次数的减少。乳房的胀痛也会消失，在回奶期间，饮食上一定要少吃一些油腻性的食物，有利于回奶，如果在回奶时乳房出现了疼痛，可以通过局部热敷的方法来进行缓解，热敷有利于局部的血液循环，在回奶期间一定要穿一些舒服的内衣。