一般是来得及的，如果在怀孕前没有补充叶酸，可以在怀孕前三个月开始服用，叶酸主要能够起到预防胎儿神经管畸形的作用，同时也能够起到预防贫血的效果。在怀孕前三个月是胎儿发育的关键时刻，所以及时补充叶酸一般不会造成影响。在怀孕早期或者是孕晚期是不可以性生活的，避免引起早产或者是流产。