大多数可以吃熟葱姜蒜，烹饪过葱姜蒜不含有刺激性成分，并不会导致乳汁受到影响，也不会使自身健康受到危害，能够提高食欲，要避免吃生葱姜蒜，其中刺激性成分有可能会引起咽喉疼痛和干痒以及身体上火等多种不良反应。月子期间女性自身的免疫力和抵抗力较弱，要加强体内营养补充。平时要保持清淡和营养饮食。