怀孕了也可以吃粽子的，但是一次不要吃太多，粽子是粘食，而且不好消化，含糖量也比较高，容易引起妊娠期糖尿病和消化不良。怀孕期间尤其要注意食品安全，不要吃食品添加剂过多的食物，应该多吃新鲜蔬菜和水果及肉鱼蛋奶等蛋白质丰富食物，适当活动，避免接触有毒有害物质。