31岁的女性生第一胎不算是高龄产妇的，一般在35岁之前生产都是比较安全的。如果已经自然怀孕，建议应该按时的做检查，才可以降低风险，同时也可以判断孩子的发育情况是否正常。建议算一下预产期的时间，平时注意多加强营养，多吃有营养的食物，观察孕妇的体重变化和胎儿的大小。