怀孕了是有必要补充鱼肝油的，补充之前最好做个检测，看一下维生素AD缺乏程度，才可以知道补充的量和疗程，鱼肝油不是直接增强抵抗力的，维生素D促进钙吸收，维生素A也是促进身体发育的，如果缺乏可能导致胎儿发育不良，所以如果检测缺乏要及时补充。最好同时也补充钙剂。