怀孕之后贫血可以吃大枣、猪肝等食物食疗，补血的效果是比较好的，坚持食疗后能够有效改善孕妇头晕、心慌气短或者无力等现象的。但是贫血特别严重的情况下，还可以吃补铁的药物做治疗的。注意计算预产期的时间，看看胎儿的大小，适当的做户外活动，多晒太阳也有助于钙元素的吸收的。