可以适当的吃一些碱性食物，比如吃一些苏打饼干或者喝一些苏打水出现的烧心，通常是因为胃酸分泌旺盛，碱性食物摄入以后，对于胃酸能够起到中和作用，从而可以改善出现的烧心症状。在调理期间要避免情绪过度紧张，怀孕期间情绪过度紧张，会干预到胎儿的生长发育。并且要避免吃酸性的食物会导致正常的恢复受到影响。