停经后的身体变化是因人而异的，会有部分的女性出现生理和心理的变化，还会出现心悸，胸闷，还有失眠抑郁等精神症状，绝经期的女性要用正确的心态去分散注意力，注意营养均衡，加强锻炼，定期做身体检查，绝经前后的身体会出现有变化，主要是和体内的激素有很大的关联，绝经后的女性。皮肤会变得松弛，没有弹性也没有光泽，会使体内的卵巢功能逐渐退化，建议平时一定要放松心情，多吃一些蔬菜，少熬夜