一般在三天之后可以适当喝红糖水，喝红糖水能够起到补气虚作用，在生完宝宝之后自身体质比较虚弱，可以通过喝红糖姜水能够起到驱寒保暖作用。需要等到肠功能恢复之后能够喝红糖水，避免过早喝红糖水会引起腹部胀痛增加，还会伴随着消化不良。红糖水能够起到活血化瘀以及补气养血功效。