怀孕初期可以吃花生吗

(女,30岁)我自从怀孕之后特别喜欢,吃花生,但我担心长期吃对身体会造成不良的影响,怀孕初期可以吃花生吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

一般是可以吃花生的。中含有蛋白质和维生素,通常可以促进胎儿的脑细胞和骨骼的发育,另外也有助于预防妊娠高血压的情况,可以促进消化,在怀孕的时候吃些花生,对身体是有好处的。但在怀孕期间也应注意营养的均衡,还可以适当的吃些蛋类和鱼类,尽量不要吃刺激性的食物,也不要吃山楂和韭菜。

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