可以适量的吃些糖。怀孕以后日常饮食应该多样化，摄入丰富的营养才能有利于胎儿以及孕妇生长所需，糖分的摄入能够增加体内的热量，是人体所需必有的营养成分，但是摄入过多，导致体内的血糖水平超出正常范围，形成高血糖，胎儿以及孕妇健康形成危害。平常要避免单一饮食，避免营养过剩，出现副作用。