二胎断奶一般涨奶一星期左右，具体还要看个人，通常一星期之后，涨奶的感觉就会慢慢缓解。涨奶的话可以喝一些回奶汤或者大麦茶，也可以将奶挤出来，乳汁会慢慢的减少逐渐消失，另外可以对乳腺进行热敷或者冰敷，也会有很好的缓解作用，都能够减少涨奶的痛苦。平时要注意清淡饮食，不要吃过多营养的食物。