怀孕7个月了不用吃润康就可以，孕期保健品建议要少吃，如果要服用的话需要根据医生的建议来使用比较好。平时要多注意补充食物营养就行，可以吃一些钙片来补充身体钙质，有比较好的效果。孕期要做好定期复查，观察胎儿的发育情况，适当的补充身体营养，平时多注意休息，避免剧烈运动。