孕妇可以吃兔肉吗对宝宝有影响吗

(女,26岁)我怀孕了,今天我老公从市场上买了一些兔子肉让我吃,也不知道能不能吃,孕妇可以吃兔肉吗?

精选回答

陈淑梅副主任医师

铜陵市人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕以后是可以吃兔肉,首先要保证兔肉新鲜,是正常死亡的,不是病死的。兔肉营养丰富,含优质蛋白质,多种微量元素,是很好的滋补佳品,但兔肉属凉性食物,不宜多吃,尤其是孕期,要讲究营养均衡,不要一味贪吃,要多吃优质蛋白,比鱼虾蛋奶等,还要适当运动,增加代谢,控制体重不宜增加过快。

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