可以跳舞，但是在跳舞的时候一定要选择一些轻柔的动作，避免腰部出现扭伤，并且也要避免时间太长，以免导致身体出现劳累的情况，还要避免选择一些幅度比较大的动作，以免导致身体劳累以后出现先兆流产的情况。但是如果是在孕早期的时候尽量不要跳舞，因为胎儿发育还不是特别的稳定，很容易出现先兆流产的情况。