通常在一周以后可以洗头和洗澡，在刚生完孩子这段时间体质会比较虚弱，并且恶露也很多，这段时间尽量不要洗澡，否则会出现着凉和感冒的现象。可以在一周以后，等到身体恢复差不多再洗澡，但是在洗澡的时候需要注意水温，尽量不要使水过凉。另外在洗完澡和头发以后，要尽快擦干，避免着凉。