孕妇晚上吃什么好消化

(女,29岁)我现在已经怀孕两个多月了,每到晚上睡觉的时候总是会出现饥饿的现象,想了解孕妇晚上吃什么好消化?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

怀孕两个多月晚上出现饥饿的现象,这个是早孕反应,一般到怀孕三个月后会逐渐消失的,不需治疗。孕妇晚饭可以吃些米粥,蔬菜汤,山药汤等,既养胃又容易消化吸收。怀孕期间不要吃小食品零食和腌制加工类食品,要多吃新鲜绿色蔬菜水果,多吃肉鱼蛋奶等蛋白质丰富的食物。

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