一般是可以适量吃鸡肉卷的。鸡肉卷主要是由鸡胸肉以及蔬菜制作而成，营养价值比较高，里面还有丰富的蛋白质在摄入之后可以满足体内所需营养成分，并且还可以抵抗抵抗疾病能力。但是这是属于油腻性食物，一次不可以吃太多容易加重胃肠道负担，有可能会出现消化不良或者是恶心呕吐等症状。