怀孕三个多月是可以吃人参果的，人参果中含有大量的维生素成份，可以对孕期身体的补充有很好的促进作用。但是单纯使用人参果，也没有办法全部的补充所需要的维生素。还建议在确定怀孕后，及时的口服多种维生素的药物来进行补充。如果存在一些缺碘性贫血等情况还需要进行纠正，以免引起严重并发症。