可以适当吃一些柠檬或者是大豆以及鱼肉等食物，里面含有孕激素比较高。柠檬里面含有大量维生素以及柠檬精油和生物黄酮素，而大豆里边含有脂肪酸以及植物性雌激素都能有效增加体内所需要的孕激素成分。通过食疗方法调整一段时间，体内孕激素还没有得到提高，就要遵医嘱服用激素类药物来治疗。