孕妇可以喝一些蛋白质含量高的汤类食物，如鱼汤、鸡汤、鸡蛋汤、羊肉汤、排骨汤等都有补充营养的效果；而且汤类食物里面含有丰富的营养物质，孕期适量的喝汤可以预防便秘，对于增强身体的抵抗力都有好处；但是油腻的糖类食物不要宜多喝，容易引起反胃或者消化不良，孕妇平时要多喝水。