是可以吃香蕉的，但是在吃香蕉的过程当中需要加热，可以用热水煮或者是泡在稀饭里面。香蕉能用来促进肠道蠕动，适当的改善便秘的症状。坐月子期间肠道的功能还没有完全的恢复，很可能会引起便秘，这也是比较常见的症状，坐月子的时候要多吃流质的食物，才可以用来改善肠道的蠕动。