怀孕的女性可以适当的吃芒果。芒果中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化成维生素a，孕妇适量的吃芒果补充维生素a，能够促进孩子的免疫系统、视力、以及皮肤的发育。芒果中富含维生素c，维生素c具对于促进胶原蛋白的合成，预防衰老具有重要的作用。芒果虽有好处，但切记不要多吃。