来月经可以吃提子。只要不食用，从冰箱里拿出来的凉的提子就不会对月经产生影响。提子含有较多的葡萄糖、维生素是日常生活中比较常见的水果，使用后可以补充人体能量。来月经期间应避免食用性寒的水果如梨等，食用后可能会引起痛经和月经量加大的情况。女性来月经期间要注意腹部的保暖和外阴的清洁卫生。