这种情况下要避免喝咖啡，咖啡是属于一种刺激性食物，在摄入以后一般会导致神经受到刺激，从而会干扰到正常的睡眠质量，容易影响到胎儿的生长发育。在怀孕期间饮食上要以胎儿的安全为考虑因素，可以适当吃一些含优质蛋白丰富的蛋类，也可以适当的吃一些富含维生素丰富的水果，有助于胎儿的生长。